Kije trekkingowe — jak dobrać odpowiednią wysokość?

Kijki trekingowe to jeden z podstawowych elementów wyposażenia miłośników górskich wędrówek. Pomagają one utrzymać równowagę na nierównym podłożu, odciążają kręgosłup oraz nogi i są pomocne, gdy na plecach znajduje się ciężki bagaż. Niektórzy bez nich nie wyobrażają sobie przemierzania szlaków. Jednak aby spełniały one swoje zadania, ich wysokość musi być odpowiednio dobrana. Jak zatem dopasować kije trekkingowe do wzrostu i trasy? 

Continue reading

Czy wiesz, co oznacza kolor pasa do karate?

Sztuki walki przyciągają wzrok widzów na ekranach kin już wiele dziesięcioleci. Filmy z udziałem Jackie Chana czy Bruce’a Lee zdobyły niezwykłą popularność, dzięki efektownym walkom, podczas których jedynym orężem jest ciało wojownika. Niezależnie od obranej sztuki walki, dobre opanowanie jednej z dziedzin może znacznie poprawić własne umiejętności samoobrony. Najprawdopodobniej najpopularniejszą ze sztuk walk wciąż pozostaje karate, które trenowane jest przez jej adeptów na całym świecie.

Continue reading

Wybierz odpowiednie rolki!

Rolki to sport, który cieszy się z każdym rokiem coraz większym zainteresowaniem. To dobry sposób na zachowanie formy oraz spalenie zbędnych kilogramów. Jazda rekreacyjna oraz szybkościowa wymaga odpowiednio dopasowanych rolek, dzięki którym można poczuć się komfortowo na trasie. Na co zwracać uwagę przy wyborze rolek dla dorosłych?

Continue reading

Czym jest magnezja i jakie są jej rodzaje?

Magnezja, czyli dokładnie hydroksowęglan magnezu, to związek chemiczny, który jest szeroko wykorzystywany przez środowisko osób uprawiających sporty sylwetkowe, lekkoatletykę oraz wspinaczkę. Jego główną zaletą jest zapobieganie ślizganiu się rąk podczas podnoszenia ciężarów czy chwytania się fragmentów skały. Magnezja jest także stosowana przez atletów skaczących o tyczce lub pchającym kulą. Dzięki niej chwyt staje się dużo bardziej pewny, a sama aktywność zdecydowanie bardziej bezpieczna. 

Continue reading

Ubrania marki Peak Performance

Peak Performance jest to marka stworzona przez pasjonatów narciarstwa, którzy postawili sobie za cel stworzenie odzieży, która idealnie sprawdzi się podczas sportowych aktywności w górskich warunkach zimą. Byli oni narciarzami alpejskimi. Chcieli połączyć wyjątkowy design oraz funkcjonalność.

Continue reading

Odzież McKinley — główne cechy

McKinley to austriacka firma zajmująca się sprzętem outdoorowym, założona w 1984 roku. Zainspirowani majestatem północnoamerykańskiego szczytu górskiego o tej samej nazwie, założyciele marki postanowili uczynić swoje produkty tak wygodnymi i łatwymi, jak to tylko możliwe, aby zmierzyć się z najtrudniejszym terenem w najróżniejszych warunkach pogodowych.

Continue reading

Jak wybrać kamerę sportową?

Kamera sportowa to bardzo szczególny rodzaj takiego typu urządzenia. Wykorzystywana jest w niezwykle niesprzyjających dla urządzeń rejestrujący obraz warunkach, a to sprawia, że musi siłą rzeczy cechować się równie niezwykłą budową. Jak zatem powinno się wybierać takie kamery i na co zwracać uwagę, aby działały one możliwie jak najlepiej?

Continue reading

Buty narciarskie Rossignol – cechy szczególne oraz wybór odpowiedniego produktu.

Jazda na nartach to sport dla ludzi aktywnych, lubiących wyzwania i białe szaleństwo. Aby moc uprawiać tego rodzaju aktywność należy zadbać o odpowiedni sprzęt i wyposażenie. Jednym z głównych elementów ekwipunku narciarza są buty. Jakie produkty spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Czym kierować się podczas zakupu tego rodzaju narzędzi? Czym charakteryzują się buty narciarskie Rossignol?

Continue reading

Kaski narciarskie – dlaczego warto?

Jeśli interesujemy się jazdą na nartach lub w planach mamy kompletowanie sprzętu, który umożliwi nam rozpoczęcie przygody z tym fantastycznym sportem, warto przede wszystkim zainteresować się tym, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo na stoku. Narciarstwo, podobnie jak każdy inny sport, naraża nas na kontuzje, które czasem mogą okazać się naprawdę poważne. Co można zrobić, aby się przed nimi uchronić? Jak zminimalizować ryzyko urazów?

Continue reading