Kategoria: Bieganie

Ciepłe dni sprzyjają aktywności sportowej na świeżym powietrzu. Jedną z nich i najłatwiej dostępną jest bieganie. Pomimo wysokiej temperatury warto pamiętać o odpowiedniej odzieży do biegania dla zapewnienia maksymalnego komfortu w czasie treningu. Na co warto zwrócić uwagę?

Powszechnie się uważa, że bieganie jest bardzo prostym, bezpiecznym i tanim sportem. Nic podobnego, ponieważ częste bieganie nie tylko wiązać się może z ryzykiem kontuzji, lecz również, aby temu zapobiec, wymaga kupienia często całkiem drogich butów sportowych do biegana. A co najtrudniejsze, mało kto wie, jakim cechami powinno się takie obuwie charakteryzować. Jak zatem kupić dobre sportowe obuwie, bez ryzyka wydania dużych pieniędzy na zły model?