Jak wybrać buty do biegania?

Powszechnie się uważa, że bieganie jest bardzo prostym, bezpiecznym i tanim sportem. Nic podobnego, ponieważ częste bieganie nie tylko wiązać się może z ryzykiem kontuzji, lecz również, aby temu zapobiec, wymaga kupienia często całkiem drogich butów sportowych do biegana. A co najtrudniejsze, mało kto wie, jakim cechami powinno się takie obuwie charakteryzować. Jak zatem kupić dobre sportowe obuwie, bez ryzyka wydania dużych pieniędzy na zły model?

Continue reading

Jak wybrać serwis nart?

Należy mieć świadomość, że serwis nart w Krakowie, a także serwis desek w Krakowie mają za zadanie sprawić, by użytkownicy mogli cieszyć się z korzystania ze sprawnego sprzętu, który będzie nie tylko odpowiednio dostosowany do indywidualnych potrzeb, ale również parametrów.

Continue reading

Jak wybrać rękawice narciarskie?

Wybranie rękawic narciarskich jest zdecydowanie trudniejszym zadaniem niż mogłoby się wydawać. Nie wszyscy mają bowiem świadomość, jakie kwestie koniecznie należy uwzględnić przed podjęciem ostatecznej decyzji.

Continue reading

5 zasad, o których warto pamiętać, kupując buty trekkingowe

Buty trekkingowe to podstawa wyposażenia każdego wędrowca po górach. Zanim jednak kupisz swoją wymarzoną parę, sprawdź razem z nami 5 zasad, o których warto pamiętać przy ich wyborze!

Dobre buty trekkingowe powinny być nie tylko solidne, trwałe, ciepłe i bezpieczne, ale przede wszystkim powinny być komfortowe. Właśnie dlatego przy ich doborze warto pamiętać o tym, by wziąć pod uwagę szereg czynników. Na co zwrócić szczególną uwagę?

Continue reading

Kilka informacji o uprzęży wspinaczkowej

Podczas wspinaczki każdemu amatorowi tego sporu z pewnością bardzo potrzebne będą liczne gadżety i dodatki, które po pierwsze umożliwią realizację wspinaczki, a po drugie zapewnią podczas niej odpowiednie bezpieczeństwo. Nie da się jednak ukryć tego, że najważniejszym elementem każdej wyprawki wspinaczkowej jest uprząż. Dlaczego jest tak ważna i jak ją dobrze wybrać?

Continue reading

Jakie legginsy adidas do biegania?

Osoby, które lubią biegać powinny postawić nie tylko na wysokiej jakości obuwie, ale również na pozostałą odzież. Zamiast zwykłych spodenek do biegania warto rozważyć zakup legginsów, które wbrew pozorom są dobrym wyborem nie tylko dla kobiet, ale również i dla mężczyzn.

Jakie modele wybrać?

Legginsy adidas bez ocieplenia doskonale sprawdzą się przede wszystkim w sezonie jesienno-wiosennym. Modele z ociepleniem warto z kolei założyć wtedy, gdy temperatura spadnie poniżej zera stopni. Legginsy adidas wykonane z cienkiego materiału doskonale nadają się nie tylko do biegania, ale również jako spodnie fitness. Bez żadnego większego problemu można założyć je również na siłownię. Nowością na rynku są legginsy z membraną Wind. Spodnie tego typu zaprojektowane zostały w taki sposób, aby nie przepuszczać wiatru i wody. W Polsce pogoda pozostawia wiele do życzenia, dlatego też warto postawić na odpowiednią odzież, która nie zawiedzie nawet przy ujemnych temperaturach.

Co powinny mieć dobre legginsy?

Dobre legginsy adidas powinny posiadać sznurek w pasie, dzięki któremu zdecydowanie łatwiej będzie je dopasować do swojej sylwetki. Najlepszym wyborem są legginsy z płaskimi szwami, dzięki którym można uniknąć nieprzyjemnych otarć. Osoby, które biegają głównie w nocy powinny rozejrzeć się za spodniami z dodatkowymi odblaskami. Firma adidas ma w swojej ofercie sprzedażowej wiele wspaniałych legginsów z wstawkami MESH. Mowa tutaj oczywiście o charakterystycznej siateczce pod kolanami albo z tyłu w pasie. Przydać może się również kieszonka z zamkiem na telefon lub portfel.

Raki na górskie wędrówki zimą. Co wybrać?

Same buty trekkingowe to za mało, aby bezpiecznie poruszać się po zaśnieżonych szlakach. Warto zdecydować się wtedy na raki, które wyposażone są w kolce stabilizujące obuwie. Co wybrać?

W sklepach można znaleźć obecnie różnego rodzaju raki na buty górskie. To zarówno modele przeznaczone dla profesjonalistów, na przykład do wspinaczki po oblodzonych ścianach, jak również takie, które mogą sprawdzić się podczas przemierzania łatwiejszych szlaków.

Continue reading

Damskie kurtki narciarskie – jaki model wybrać?

Panie, które planują poszusować na stokach tej zimy, powinny wyposażyć się w dobrą, sprawdzoną kurtkę narciarską. W sklepach znajdziemy wiele różnorodnych modeli, które nadają się do jazdy na nartach i na snowboardzie. Jak wybrać ten najlepszy model i nie wydać na niego zbyt wiele?

1. Co powinien posiadać idealny model kurtki na narty?
Damskie sprawdzone kurtki narciarskie to wyjątkowe modele, które muszą spełniać wiele kryteriów oraz idealnie wpisywać się w aktualne trendy modowe. Kurtka na narty musi być zatem ocieplana oraz odporna na takie warunki jak wiatr, deszcz czy śnieg. Dobrze jest, gdy wyposażona jest w wiele kieszeni (np. naramiennych, wewnętrznych), które umożliwiają przechowywanie różnych drobiazgów podczas szusowania na nartach. Idealny model powinien wyposażony być w kaptur oraz ściągacze – to te elementy bowiem zapewniają, iż podczas uprawiania tego sportu, narciarkom jest naprawdę wyjątkowo ciepło.

2. Gdzie kupić damskie kurtki narciarskie?
Damskie kurtki narciarskie można już kupić w wielu sieciówkach odzieżowych, sklepach sportowych a także w sklepach internetowych. Warto jednak w tym przypadku postawić na sprawdzone sklepy, które wyposażone są w typową odzież na narty. Wówczas posiada się gwarancję, iż będzie ona ciepła i przystosowana do jazdy na stoku. Taki porządny asortyment charakteryzuje się dość wysokimi cenami. Dobrą kurtkę narciarską od znanego producenta można kupić w granicach od 300 do nawet 2000 zł. Warto jednak zainwestować w taki zakup, gdyż sprawdzi się on przez co najmniej kilka sezonów.

Hantle, ciężarki idealne do ćwiczeń

hantle do ćwiczeń ciężarki

Mnóstwo osób aktywnych zawodowo uwielbia ćwiczyć z hantlami. I nic w tym dziwnego, gdyż ogromną zaletą ćwiczeń z użyciem tego sprzętu jest możliwość wyrzeźbienia pięknej sylwetki. Odpowiednio dobrane ćwiczenia znacznie pomagają ukształtować zarówno ramiona, jak i całe ciało, a więc talię, uda, łydki, mięśnie podtrzymujące biust oraz pośladki. Zatem jak wybrać dobre hantle do ćwiczeń.

Treningi z użyciem hantli

Hantle ciężarki to niewielki sprzęt sportowy z pomocą którego można ćwiczyć nie tylko na siłowni, lecz również w domowym zaciszu. Regularny trening wpływa znacznie na poprawę ogólnej kondycji organizmu oraz ma bardzo dobry wpływ na samopoczucie. Wyróżnia się:

– trening dla początkujących – dla osoby dopiero rozpoczynającej przygodę z ciężarkami najlepszym wyborem są te o wadze 0,5kg. Regularne ćwiczenia z użyciem tych hantli pozwalają na efektywne wyszczuplenie mięśni ramion oraz znaczne zwiększenie ich wytrzymałości.

– trening areobowy – dla osoby rozpoczynającej ćwiczenia z hantlami nadają się te o wadze 0,5kg, które to pozwalają na widoczne wyszczuplenie mięśni ramion oraz zwiększenie ich wytrzymałości. Z czasem warto zakupić cięższe ciężarki.

– trening siłowy – w przypadku wykonywania treningu siłowego osoba taka powinna zaopatrzyć się w hantle o różnorodnej wadze bądź też w krótki gryf i obciążenia. Hantle z regulacją obciążenia z pewnością przydają się wówczas gdy chcemy zmniejszyć podnoszoną wagę oraz zwiększyć intensywność ćwiczeń. Do tego rodzaju treningu warto zakupić zarówno hantle bitumiczne, żeliwne, jak i neoprenowe.

Hantle, a funkcjonalność i bezpieczeństwo

Podczas wyboru hantli warto zawsze sugerować się ich funkcjonalnością oraz bezpieczeństwem podczas użytkowania. W czasie zakupu należy zwrócić szczególną uwagę na ich zakończenia. Tradycyjnie spotykane są zazwyczaj zakończenia owalne, ale nie należą one do zbyt praktycznych, gdyż po odłożeniu na podłogę zaczynają się turlać. Znacznie wygodniejsze są modele o zakończeniach kwadratowych czy też trójkątnych.

Jak powszechnie wiadomo, podczas wykonywania intensywnych ćwiczeń często zdarza się, że hantle wyślizgują się z dłoni. W taki o to sposób można nie tylko porysować podłogę, lecz również wyrządzić sobie krzywdę. W celu uniknięcia takich niekomfortowych sytuacji, warto zawsze zwracać uwagę na materiał, z jakiego zostały wykonane. Warto postawić na modele neoprenowe lub gumowe, które to świetnie amortyzują upadki. Dobrym rozwiązaniem jest także zaopatrzenie się w hantle z uchwytami.

Wybór hantli na rynku jest ogromny, zatem każdy użytkownik może wybrać idealnie dopasowane do swoich potrzeb. Hantle można znaleźć w sklepie Fightershop.

Jak wybrać czekan?

Czekan to bardzo przydatny sprzęt podczas górskich wycieczek. Do czego jest tak w zasadzie potrzebny oraz jak go wybrać? O tym wszystkim będzie pokrótce poniżej…

Continue reading